Ня трэба нічога асаблівага выдумляць, назірайце за прыродай ды паўтарайце за ёй. Напрыклад, што робіць бегемот у сьпёку ? Вось гэта й рабіце...
не медик
27.06.2026
Я могу лишь предложить свой вариант, как делаю я. Я всегда в жару пью дома и на работе горячий чай(кофе). Тут просто физический эффект - поднимая температуру тела я делаю окружающую среду прохладной. Может не для всех это сработает, здоровье у каждого индивидуально и возможно это кому то навредит, но для меня это работает на протяжении многих десятков лет жизни. Попробуйте минимально, если прокатит и вам будет свежее, то я рад за вас.
Жвір
27.06.2026
не медик, дык а вы думаеце чаму калмыкі ды розныя казахі у сьпёку апранаюцца ў авечыя скуры, ды п'юць свой чай, падсолены (рэгідрацыя), ды паклаўшы ў яго кавалачак баранава тлушчу ? Усё ўжо даўно вынайдзена. Але мне больш падабаюцца практыкі бегемота, вось паспрабуйце, не пашкадуеце...
Як засцерагчы сябе ад спёкі
Усё ўжо даўно вынайдзена. Але мне больш падабаюцца практыкі бегемота, вось паспрабуйце, не пашкадуеце...