PADTRYMAĆ
Dasłać navinu
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Dasłać navinu
Usiaho patrochu55
Bieł Łac

Pieršakrasavickija fotažarty

Fotarepartaž ad BiełaPAN.

Ščyry śmiech palapšaje samaadčuvańnie, tamu što dapamahaje rassłabicca. Kali my śmiajemsia, sercabićcie pačaščajecca, myšcy źlohku napružany. Rełaksacyja ŭźnikaje, kali myšcy viartajucca ŭ zychodnaje stanovišča.

Śmiech pavyšaje ŭzrovień sakrecyi imunahłabulinu A — antycieła, što vydzialajecca ślinnymi załozami. Jon dapamahaje zmahacca ź infiekcyjami, jakija pranikajuć praz połaści rotu i nosu.

Śmiech źmianšaje ŭzrovień harmonaŭ stresu, jakija mohuć pavyšać kryviany cisk i źnižać efiektyŭnaść pracy imunnaj sistemy.

Mocny śmiech možna paraŭnać z dobraj treniroŭkaj. Vučonyja śćviardžajuć, što možna sto razoŭ paśmiajacca zamiest dziesiaci chvilin pracy na viełatrenažory…

Paśla taho jak vy pračytali hetyja śćviardžeńni, samy čas zirnuć na zdymki, dzie adlustravanyja kurjoznyja momanty našaha žyćcia. I navat kali vy nie raśśmiejaciesia, razhladajučy ich, a ŭsiaho tolki ŭśmichniaciesia, my paličym svaju zadaču vykananaj. Bo dobry nastroj, jaki vy ciapier vypramieńvajecie, maje zvyčaj raspaŭsiudžvacca niachaj nie z chutkaściu huku, ale z «chutkaściu» ŭśmieški.

BiełaPAN

Čytajcie jašče

Kamientary5

Ciapier čytajuć

Siamju ź Minska buduć sudzić za zdradu dziaržavie i kantrabandu zbroi. Ich, padobna, zatrymali na miažy — voś što viadoma4

Hramadstva4

Siamju ź Minska buduć sudzić za zdradu dziaržavie i kantrabandu zbroi. Ich, padobna, zatrymali na miažy — voś što viadoma

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

U Lebiadzinym lebiedź biasstrašna pierajšoŭ praśpiekt Pieramožcaŭ

Viaskoviec zahinuŭ, ačyščajučy mietał ad iržy

U Armienii pačali razdavać pozvy na vajskovyja zbory tym, chto pryjazdžaje z Rasii na vybary

Siamju ź Minska buduć sudzić za zdradu dziaržavie i kantrabandu zbroi. Ich, padobna, zatrymali na miažy — voś što viadoma4

Śpiavačka Lera Jaskievič raspaviała, kolki zarablaje ŭ miesiac na muzycy sa stryminhavych płatformaŭ3

Pašynian: Vyrašym i vyjdziem z ADKB. My nie dazvolim, kab Łukašenka znoŭ staŭ našym harantam5

Kaza ad vikinhaŭ i «surovaja ŭparadkavanaść biełaruskaj pieśni». Što pisali pra Biełaruś u prapahandysckim časopisie časoŭ akupacyi2

«Dzieci pili toj samy napoj». Baćki ź inšych haradoŭ pra atručeńnie daškolnikaŭ u Barysavie7

Amierykanskaha akciora Džejmsa Chendzi pasynak zarezaŭ nažom1

Navošta Zialenski napisaŭ list Pucinu?3

Apošnija naviny

Viaskoviec zahinuŭ, ačyščajučy mietał ad iržy

Minčuku pazvanili z palikliniki, spytali pra zdaroŭje — strata 14 tysiač rubloŭ

Vizit Pucina ŭ ZŠA pakul nie razhladajecca

Na radzimie Kuźmy Čornaha projdzie litaraturna-muzyčny fiestyval

Lasy składajuć 40 pracentaŭ terytoryi Biełarusi

Były daradca Trampa Džon Bołtan pahadziŭsia pryznać svaju vinu ŭ vycieku sakretnaj infarmacyi

Piaskoŭ: Zialenski moža pryjechać u Maskvu, kali choča sustrecca z Pucinym5

Tramp zajaviŭ, što čakaje ad Rasii i Ukrainy kampramisaŭ5

U Minsku 5 i 6 červienia abmiažujuć ruch

Palitołah Alina Charysava pahadziłasia supracoŭničać z SBU. Akazałasia, heta byŭ KDB57

Uładzimir Zialenski źviarnuŭsia da Pucina z adkrytym listom, jaki nahadvaje ŭltymatum36

Siadzicie jak siedzicie! Jak pravilna stavić nacisk u druhoj asobie množnaha liku?10

U centry Hrodna pabačyli lisu sa zdabyčaj u zubach VIDEA

Epocha tankaŭ zaviaršajecca. Jak i čamu Ukraina choča viarnuć ich na pole boju7

Biełaruskaha žurnalista Alaksandra Burakova zatrymali ŭ Hiermanii1

BiełAZ prezientavaŭ pieršy ŭ śviecie 220‑tonny samazvał na ZPH2

U vizavyja centry Polščy buduć zapisvać pa-novamu8

Biełarusam źbirajucca dazvolić palavać jašče na adnu žyviolinu

U Minsku jość dziŭny pierachod sa śviatłaforam, jaki viadzie ŭ tupik. Čamu tak?6

«Zanadta starońni čałaviek». Leanidu Sudalenku patłumačyli, čamu jamu nie skažuć pra pryčyny pryznańnia jahonaj tyktok-staronki «ekstremisckaj»1

Prapahandyst Ihar Tur atrymaŭ «myš hańby» — što heta ŭvohule takoje?5

U Dobrušy žančyna pravaliłasia ŭ kałodziež

Na rynku ŭ Tabarach pad Minskam možna nabyć skrynku bananaŭ usiaho za 10 rubloŭ. Adnak harantyj niama

«Djabał nosić Prada — 2». Čakańni: lohkaja kamiedyja, kab raźviejacca ŭviečary. Realnaść: satyra na ašaleły kapitalizm, jaho raboŭ i pamahatych10

USU ŭziali pad ahniavy kantrol akupavanuju Horłaŭku2

Usie naviny

Pamierła Maržan Satrapi — aŭtarka hrafičnaha ramana «Piersiepolis»

Biełarusy skardziacca, što lubimyja syrki z pandaj užo «nie tyja». Ci źmianili recept paśla pieradačy «Savuškavamu praduktu»?10

Atručeńnie daškolnikaŭ zafiksavana i ŭ inšych nasielenych punktach6

Na śmietnicy pad Maskvoj samazvał naśmierć źbiŭ 61‑hadovuju biełarusku. Kiroŭcu adpuścili ŭ zale suda

Chłopiec z-pad Šarkaŭščyny pakinuŭ u spakoi santechniku — jakuju raniej mietadyčna kraŭ, — pajšoŭ u aŭtamatčyki i ŭrešcie zhinuŭ pad Kupianskam11

Atrakcyjon «Vieža svabodnaha padzieńnia», jaki hučna čmychnuŭ padčas pracy, adpravili na ramont

Pieramožca «Jeŭrabačańnia» pryjšła ŭ kamienty da Kirkorava, jaki prypisaŭ pieramohu i sabie4

Pamočnik Pucina zaklikaŭ rasijan nie čakać admieny sankcyj: Śviet jak raniej nie vierniecca8

U Minsku zdajuć kvateru za 15 000 rubloŭ na miesiac1

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Siamju ź Minska buduć sudzić za zdradu dziaržavie i kantrabandu zbroi. Ich, padobna, zatrymali na miažy — voś što viadoma4

Hramadstva4

Siamju ź Minska buduć sudzić za zdradu dziaržavie i kantrabandu zbroi. Ich, padobna, zatrymali na miažy — voś što viadoma

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić