PADTRYMAĆ
Dasłać navinu
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Dasłać navinu
Navuka i technałohii
Bieł Łac Rus

Jak pravilna nasić fitnes-branzalet (chutčej za ŭsio, vy robicie heta niapravilna)

Fitnes-branzalety apošnim časam stali vielmi papularnymi. Adnak karyść ad ich moža značna źnižacca, kali nasić ich, jak zvyčajny hadzińnik.

Fota Pixabay

Trekier atrymlivaje nieabchodnyja pakazalniki z dapamohaj śviatła. Skura pahłynaje častku hetaha śviatła i, u zaležnaści ad taho, kolki kryvi vaša cieła napampoŭvaje praz sasudy, peŭnaja kolkaść śviatła viartajecca nazad da branzaleta, jakuju vymiaraje čujnik u trekiery. Hetyja pakazalniki zatym vykarystoŭvajucca, kab vyznačyć vaš puls i jakaść snu, tłumačyć The Wall Street Journal.

Lubaja źniešniaja luminiescencyja źmianiaje kolkaść śviatła, jakuju pahłynaje čujnik, u vyniku čaho źmianšajecca dakładnaść pakazalnikaŭ. Tamu raźmiaščeńnie fitnes-branzaleta na zapiaści niapravilnaje, bo kostka zapiaścia pieraškadžaje čujniku lažać roŭna, u vyniku čaho na jaho traplaje śviatło navakolnaha asiarodździa.

Tamu ekśpierty rajać nasić fitnes-branzalet na dva palcy vyšej za kostku zapiaścia. U takim vypadku trekier lažyć na ruce ŭščylnuju, a vy zmožacie atrymlivać dakładnyja źviestki.

Čytajcie jašče

Kamientary

Ciapier čytajuć

Hety biełarus daśleduje rak — voś što jon kaža pra SPF ad miełanomy, navukovy prahres i samy składany ŭ lačeńni rak3

Navuka i technałohii3

Hety biełarus daśleduje rak — voś što jon kaža pra SPF ad miełanomy, navukovy prahres i samy składany ŭ lačeńni rak

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

«Sardečna zaprašajem adsiul». Rasijaninu prapanavali pracu ŭ Minsku za 4000 rubloŭ, ale hetaha jamu padałosia mała

Vajskovy piensijanier z Dubroŭna prakaciŭ na kapocie dvuch pahraničnikaŭ FSB i ŭdaryŭ adnaho ź ich u tvar

ES pakul nie ŭzhadniŭ 21‑y pakiet sankcyj suprać Rasii

Na Alaksandru Hierasimieniu napali ŭ centry Varšavy

Statkievič: Ukraina moža adkazać «brudnaj bombaj» na rasijski jadzierny ŭdar

70‑hadovuju minčanku asudzili za «abrazu Łukašenki» i «raspalvańnie varožaści»1

Mužčyna stajaŭ na kaleniach u mietro i prasiŭ hrošy nibyta na lačeńnie syna. Ale jaho raskusili2

Hety biełarus daśleduje rak — voś što jon kaža pra SPF ad miełanomy, navukovy prahres i samy składany ŭ lačeńni rak3

Nazvana pryčyna śmierci amierykanskaha sienatara Lindsi Hrema

Kalcavaja linija minskaha mietro: kali pačnuć budavać i dzie projdzie trasa

Apošnija naviny

ES pakul nie ŭzhadniŭ 21‑y pakiet sankcyj suprać Rasii

WB Taxi pačynaje pracavać dla ŭsich žycharoŭ Minska2

Film pra Majkła Džeksana staŭ pieršym u historyi bajopikam, jaki sabraŭ u prakacie miljard dalaraŭ1

Adryŭ Sabalenki ŭ suśvietnym rejtynhu skaraciŭsia da minimumu

U Padmaskoŭi ŭ vyniku padzieńnia bieśpiłotnika zahinuli try čałavieki1

Štučny intelekt nie vaš supiernik, a vaš pamočnik. Daviarajcie inavacyjam, vam prosta daviadziecca ŭvieś čas padvučvacca1

Italjaniec Janik Sinier pieramoh niamieckaha tenisista Alaksandra Źvierava ŭ finale Uimbłdona1

Padniać abo prajści mima: što rabić, kali znajšli hamaniec2

U Vienie za 776 tysiač jeŭra nachilili pomnik meru. Jaho antysiemityzm natchniaŭ Hitlera9

Mužčyna kupiŭ pravy ŭ internecie i praz 10 hadoŭ pryjšoŭ mianiać ich u DAI

Ruskamirac Ahafonaŭ, jaki vyjechaŭ ź Biełarusi, abmianiaŭsia z Azaronkam źjedlivymi špilkami6

Na Homielščynie prablemy z mabilnaj suviaźziu i internetam A11

Chto moža ŭznačalić urad Ukrainy i čamu Zialenski mianiaje premjera — što kažuć ekśpierty

Amierykanskaja armija naniesła novyja ŭdary pa Iranie: atakavanyja sistemy SPA i katary KVIR u Armuzskim pralivie

Biełaruski dobraachvotnik raskazaŭ, što siońnia nasamreč vyrašaje vajnu14

Ci pryciahvaje smartfon małanku? Ratavalniki raskazali, ci treba vyklučać telefon u navalnicu2

U Pružanskim kaściole novy arhan, jaki pryvieźli ź Niderłandaŭ. Papiaredni kaścielny arhan puścili na drovy dla Doma kultury2

U Łošyckim parku źjaviłasia aleja niezvyčajnych łavak FOTY7

U centry Minska zakryłasia jašče adno bistro1

Sałaŭjoŭ abvinavaciŭ Ksieniju Sabčak i jaje maci Narusavu ŭ dziaržzdradzie3

Perys Chiłtan damahłasia zakryćcia elitnaj škoły, u jakoj jana vučyłasia i ŭ jakoj ździekavalisia ź dziaciej1

Biełaruska aburyłasia koštam arendy kvatery ŭ Baranavičach i paskardziłasia ŭ Pałatu pradstaŭnikoŭ5

Sproba stvaryć supierzienitku na kalency z avijacyjnaha kulamiota skončyłasia dla rasijan epičnym fejłam VIDEA12

«Vy tak i pieradajcie: pojduć siudy — chana im budzie!» Repartaž z ukrainskich viosak za 500 mietraŭ ad Biełarusi4

DAI skazała, što rabić z avaryjami, jakija ŭsio čaściej učyniajuć kiroŭcy starejšyja za 70 hadoŭ5

Usie naviny

Biełaruski kryminalnik zapisaŭsia na front, kab jaho nie vyhnali z Rasii. Ale ŭrešcie sieŭ za zabojstva na 11 hadoŭ

Damy «Minsk-Śviet» znoŭ zaliło: vada strumieniami padała sa stoli, vybiła lampy6

Chakiery źlili pierapiski Ksienii Sabčak — pra cenzuru i pierajezd napačatku vajny. Jość i razmovy ź Jermakom7

Žanna z Mazyra pracavała ŭ Poznani, ale viarnułasia ŭ Biełaruś. I jaje kinuli ŭ SIZA za palityku5

Raptoŭna pamior sienatar Lindsi Hrem, hałoŭny łabist sankcyj suprać Rasii30

U Amsterdamie na pachavańni vystupała tancorka na piłonie VIDEA3

Stała viadoma, što ciapier z hurtam Akute9

Biełaruskaja błohierka źjeździła ź siabroŭkami ŭ Picier i pierakananaja, što zasialiłasia ŭ kvateru z «pałterhiejstam»5

U biełaruskich kaviarniach pačali pradavać papularny polski desiert9

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Hety biełarus daśleduje rak — voś što jon kaža pra SPF ad miełanomy, navukovy prahres i samy składany ŭ lačeńni rak3

Navuka i technałohii3

Hety biełarus daśleduje rak — voś što jon kaža pra SPF ad miełanomy, navukovy prahres i samy składany ŭ lačeńni rak

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić