Zdaroŭje11

Adčuvajecie tryvohu i depresiju pierad mienapaŭzaj? Voś što moža dapamahčy

Mnohija žančyny adčuvajuć tryvohu abo depresiju padčas pierymienapaŭzy. Daśledčyki šukajuć novyja sposaby dapamohi.

Fota: Vecteezy

Pierymienapaŭza — pierachodny pieryjad pierad mienapaŭzaj — pačynajecca, kali mienstrualny cykł žančyny stanovicca nierehularnym. Zvyčajna jana moža pačynacca paśla 40 hadoŭ, a pierachod moža varjiravacca ad troch da bolš čym dziesiaci hadoŭ. U hety pieryjad mohuć naziracca prylivy harački, načnaja patlivaść i źmieny nastroju, siarod inšych simptomaŭ.

Źmieny nastroju źjaŭlajucca ahulnym simptomam, i daśledavańni pakazali, što kala traciny žančyn u hety pieryjad adčuvajuć taksama simptomy depresii. Niekatoryja žančyny pakutujuć ad mocnych prystupaŭ paniki. Lekary źviazvajuć hetyja tryvožnyja razłady z vahańniami ŭzroŭniu harmonaŭ, jakija adbyvajucca padčas pierymienapaŭzy.

Žančynam pry depresii siaredniaha ŭzrostu časta pryznačajuć antydepresanty, ale hetyja preparaty dziejničajuć nie na ŭsich i mohuć mieć pabočnyja efiekty. Niekatoryja lekary kažuć, što harmanalnaja terapija, jakaja vykarystoŭvajecca pry simptomach mienapaŭzy, moža dapamahčy — ale žančynam, jakija pieranieśli šerah zachvorvańniaŭ, nie rekamiendujecca sprabavać hety varyjant.

Zaraz navukoŭcy vyvučajuć leki, jakija mohuć pa-roznamu zmahacca sa źmienami nastroju ŭ pierymienapaŭzie. Niekatoryja z hetych preparataŭ užo dazvoleny dla lačeńnia inšych prablem sa zdaroŭjem. Lekary taksama spadziajucca, što niekatoryja novyja preparaty, nakiravanyja na lačeńnie harački, taksama mohuć dapamahčy sa źmienami nastroju.

Zaraz adbyvajecca aktyŭnaje testavańnie novych lekaŭ. The Wall Street Journal raspaviadaje pra testavańnie niekatorych takich preparataŭ, ale bolšaść ź ich znachodziacca na rańnich stadyjach vyprabavańniaŭ i pakul što nie ŭchvaleny dla lačeńnia razładaŭ nastroju.

Pakul ža tyja, chto nie maje mahčymaści pasprabavać harmanalnuju terapiju, pry nieabchodnaści prymaje leki ad tryvohi i vučycca miedytacyi.

Kamientary1

  • Sołniečnoje zatmienije 25 oktiabria 2022 hoda — častnoje sołniečnoje zatmienije 124 sarosa
    25.10.2022
    u nn siońnia to zapor (nashaniva.com/301776), to pierymienapaŭza

Ciapier čytajuć

Achviary intehracyi. Rasija biaspłatnymi pucioŭkami i praz Rassupracoŭnictva zavablivaje biełaruskich dziaciej24

Achviary intehracyi. Rasija biaspłatnymi pucioŭkami i praz Rassupracoŭnictva zavablivaje biełaruskich dziaciej

Usie naviny →
Usie naviny

Nacyjanalny histaryčny muziej na zahad Łukašenki źmienić nazvu18

Bajec rasijskaj PVK vykraŭ vajenkara, jaki pisaŭ pra ich kampaniju, i trymaŭ u zakapanaj trunie3

Minčuki zdali kvateru ŭ «Minsk-Śviecie» na sutki. Arandatary pieratvaryli jaje ŭ kapišča6

Žycharka Śvietłahorska išła dadomu pjanaja, padała i pabiłasia. Mužu skazała, što jaje źbili i zhvałtavali2

«Na jakuju chaleru piacizorkavy hatel, kali ja mahu pastavić namiot na ŭźbiarežžy akijana?» Biełarus pieššu padarožničaje pa śviecie4

Minsk pahražaje Kijevu «dziejańniami ŭ adkaz» paśla zdareńnia z aŭtobusam u Branskaj vobłaści12

«Handlar zbrojaj Sierych moh vykraści Kotava, kab zdać jaho biełaruskim śpiecsłužbam i zasłužyć uvahu Łukašenki» — Stanisłaŭ Ivaškievič8

Čynoŭniki śćviardžajuć, što 44‑hadovaja žonka treniera, jakaja zahinuła ŭ Branskaj vobłaści, była ciažarnaja10

Tramp zajaviŭ, što Miełoni «maliła pra fota» ź im. Jana ŭ adkaz: Vydumki, pryčym nie ŭpieršyniu, zatoje z vorahami Tramp nierašučy5

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Achviary intehracyi. Rasija biaspłatnymi pucioŭkami i praz Rassupracoŭnictva zavablivaje biełaruskich dziaciej24

Achviary intehracyi. Rasija biaspłatnymi pucioŭkami i praz Rassupracoŭnictva zavablivaje biełaruskich dziaciej

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić